ไอเดียขนมมังสวิรัติสำหรับเด็กที่หิวตลอดเวลา

การรับประทานอาหารมังสวิรัติไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสิ่งแวดล้อม สัตว์ และคนรุ่นต่อๆ ไปอีกด้วย ด้วยเหตุผลที่ดีเหล่านี้ในการเลือกขนมมังสวิรัติมากกว่าขนมทั่วไป …

อาหารมังสวิรัติไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสิ่งแวดล้อม สัตว์ และคนรุ่นต่อๆ ไปอีกด้วย รับจดทะเบียนบริษัท-ราคา9500บาทด้วยเหตุผลที่ดีเหล่านี้ในการเลือกขนมมังสวิรัติมากกว่าขนมทั่วไป ทำไมไม่มีใครอยากกิน ตรวจสอบรายชื่อไอเดียขนมมังสวิรัติสำหรับเด็กที่หิวตลอดเวลา ซึ่งทำจากผลิตภัณฑ์มังสวิรัติที่หาได้ง่ายในศรีลังกา!

-เต้าหู้กวนหนึ่งถ้วย สามารถผสมกับข้าวและถั่วที่ปรุงสุกแล้ว ห่อด้วยแป้งตอร์ติญ่าหรือเสิร์ฟบนผักสดหั่นเป็นอาหารง่ายๆ ที่เด็กๆ จะหลงรัก!

-กล้วยเป็นสิ่งที่ดีที่จะมีไว้รอบๆ บ้าน เนื่องจากมีโพแทสเซียม วิตามินซี ไฟเบอร์ และวิตามิน B หลายชนิด ลอกเปลือกออกแล้วเสิร์ฟพร้อมกับเนยถั่วหรือซีเรียลหั่นเป็นแว่นสำหรับมื้อเช้า

– แอปเปิ้ลหั่นชิ้นจุ่มลงในเนยอัลมอนด์เป็นอีกหนึ่งไอเดียของว่างง่ายๆ ที่เด็กๆ อาจจะชอบ เพราะมันมีรสชาติคล้ายกับซอสแอปเปิ้ลทั่วไปโดยไม่เติมน้ำตาล! ลองใช้เนยถั่วชนิดอื่นๆ เช่น เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ด้วยเพื่อเพิ่มความหลากหลาย

– เรียนรู้วิธีการทำนมช็อกโกแลตมังสวิรัติโดยเติมนมถั่วเหลือง/อัลมอนด์แทนนมวัวเพราะเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและจะทำให้เด็กๆ มีความสุข!

– ผักแท่ง เช่น แครอท ขึ้นฉ่าย แตงกวา และบร็อคโคลี่จุ่มลงในครีมเป็นอาหารว่างที่ดีสำหรับเด็ก ๆ เพราะผักเพิ่มวิตามินในขณะที่จุ่มจะเพิ่มโปรตีน พวกเขายังดูน่าสนุกด้วย ดังนั้นพวกเขาจึงน่าจะชอบกินมันมากกว่าแค่แอปเปิ้ลที่มีเนยถั่วอยู่ด้านบน

สำหรับน้องที่ไม่ต้องการแคลอรีมาก ลองตัวเลือกเหล่านี้:

-เต้าหู้ก้อน – ผสมกับลูกเกด แครนเบอร์รี่แห้ง ค้นบทความ เมล็ดทานตะวันและเกล็ดขนมปัง แล้วอบจนเป็นสีเหลืองทอง

– เบอร์รี่และถั่วสดๆ ยังเป็นอาหารว่างที่ดีที่ดีต่อสุขภาพและเต็มไปด้วยสารอาหาร

-เคบับผลไม้จุ่มเนยถั่ว

– ผักที่มีฮัมมัสหรือกัวคาโมเล่อยู่ด้านข้าง

 

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*